過度疲勞，是指人在較長時間內，得不到適當的休息和恢復，而產生的生理機能或心理機能失調的現象。
在開車過程中，特別是長途開車過程中，不僅需要駕駛者思想高度集中，還需要駕駛者時時處理分析各種交通情況的狀態，因而駕駛員的工作是種既費體力，又費腦力的重負荷勞動。
倘若在長時間中，駕駛員的生理和心理上的消耗能量得不到及時的恢復，便會導致疲勞，產生心情煩惱、急躁、易發火、渾身無力等現象。這種疲勞通過一段時間的休息，可以得到緩解。若疲勞還未恢復，駕駛員又開始繼續行車，那么時間一長，多次疲勞積累便會造成過度疲勞。
嚴格地說，過度疲勞是一種病態。它在駕駛員身上主要表現為厭倦駕駛車輛，頭重眼花，沒有精神，注意力難以集中，四肢無力，關節和腰酸痛，愛打哈欠，無故嘆氣等。
當駕駛員有上述癥狀時，應停止駕駛車輛，進行恢復和治療。駕駛員平時要注意勞逸結合，連續行車幾個工作日后，要休息調整1～2天；或進行一次長途行車后，要有一個休息恢復時間。禁止連續行車不調整、不休息，以防止過度疲勞的產生。
